INGREDIENTES (para 3 tazas):
- 2 tazas de yogurt descremado líquido
- 1/2 taza de leche descremada líquida
- 3 cucharadas de pulpa concentrada de parchita o de cualquier otra fruta de su preferencia
- 3 sobrecitos de edulcorante
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
- Cubos de hielo
PREPARACIÓN:
- Mezclar en una licuadora todos los ingredientes hasta que estén cremosos y bien incorporados
INFORMACIÓN NUTRICIONAL:
- Tamaño de la ración: 1 taza
- Aporte energético: 110 calorías por ración